Профессия

193Сейчас онлайн
81Читать сегодня
20Поделиться сегодня
Многоязычная презентация

Небольшой здравый смысл в Том, что оздоровительная аэротерапия зимой

2018-04-21 20:48:06

Поскольк зимн, тепер плюс температур пада, ближайш врем ветр снег, плюс зимн сух воздух, а для лечен кислород большинств существ болезн дыхан друз, особен старик очен, и наш дыхан очен важн., тогд я поговор о зимн кислород лечен нужн вниман практичн маленьк, поможет люд должн.

Метод/шаг
1

Во-первых, научиться пить зимой очень сухо, а после сильного снегопада становится еще холоднее и суше, так что в этот момент всем известно, что нужно пить больше воды, чтобы не заболеть, но пить ее следует методично. Во-первых, не пейте слишком много воды сразу, около 200мл или около того; В то же время лучше гарантировать ежедневное количество воды выше 1800мл. Достаточно того, что осталось от еды.

2

Во-вторых, обратите внимание на вентиляцию в помещении, уменьшение и подавление размножения вирусных вирусов происходит в основном в помещении в течение зимы, и есть небольшое понимание того, что зимний воздух внутри помещается в несколько десятков раз более загрязнённый, чем снаружи. В помещении часто не хватает кислорода и света, многие вирусы, микробы могут размножаться и размножаться. Эти бактерии, вирусы и другие микроорганизмы, в основном, существуют группами, прикрепленными к твердым или жидким частицам, которые висят в воздухе, в которых больше всего микроорганизмов, получаемых от кашля, и которые с большой долей вероятности могут вызвать такие заболевания, как простуда, гематит и многие другие респираторные заболевания. Таким образом, следует обратить внимание на регулярную вентиляцию дверей и окон, но каждый раз вентиляция не должна быть слишком долгой, с учетом 15-30 минут, чтобы воздух оставался в воздухе и обеспечивал свежий воздух. Часто открывая двери и окна для вентиляции, загрязняющий воздух может уйти в любой момент, и в помещении достаточно кислорода и света, что затрудняет размножение и размножение нескольких вирусов, вирусов и вирусов. Также можно регулярно дезинфицировать воздух внутри помещений уксусом, озоновым ультрафиолетовым излучением или гигиеническим ароматом.

3

Незаконное восхождение на эту страницу взято из опыта

4

В-четвертых, укреплять самосохранение с учетом того, что на черный день необходимо как можно меньше ходить в густонаселенные общественные места и носить маски, когда это необходимо. Следует также следить за соблюдением гигиенических обычаев, таких как мытье рук на рабочем месте, душ на рабочем месте, смена одежды на рабочем месте, смена белья и постельное белье, а также за тем, чтобы сразу после обеда, после выхода на улицу и после чихания, кашля и чистящего носа мыть руки в жидкой воде и мыле.

Рекомендуемая информация

Массажные подушки помогают?

Как флэшка связана с машиной

Как щетка отправит видео

Как сделать клёвую PPT-анимацию из карманной анимации?

Выйти из состояния чрезмерной зависимости от электронного оборудования

Как два одиннадцати

Japan elderm -2430 динамический прибор для измерения кровяного давления

Гумус кладут в холодную воду или в теплые волдыри?

Как вылечить сезонный аллергический ринит

Как девушки попадают в черный

Прыщи на лбу? 28 дней на быстрое удаление отхаркивающего прыща

Как беременная женщина может облегчить дискомфорт от раннего зачатия

Какие из свежих овощей и фруктов, изобилующих VC

А как насчет потери волос? Маленький способ спасти свои волосы

Средство для похудения с наилучшими эффектами

Алкогольная печень

Как защитить беременную женщину от радиации? Несколько методов работают

Что лучше для беременных? Эти несколько довольно распространены

Как выращивают макулатуру

Разница между гексанаксидом и гептацитами